Vsv-fin.ru

Финансовая грамотность
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Работа не выходя из дому

Работа во время карантина: шесть советов, которые помогут эффективно трудиться из дома

— Ну ладно, уговорил. Еще пять минут посмотрим видео про котиков — и начинаю работать! Фото: Евгения ГУСЕВА

Сотни корпораций по всему миру уже перевели работников на удаленку из-за боязни коронавируса. Компании боятся, что кто-то из сотрудников подхватит его по дороге в офис и заразит всех коллег. Корреспондент «КП» испробовал на себе плюсы и минусы удаленной работы. И спросил у экспертов, как правильно организовать рабочее место в квартире и не растерять трудовой настрой в четырех стенах.

МЕЧТА И РЕАЛЬНОСТЬ

Помните эти картинки из рекламы? Человек в купальных шортах и офисной рубашке сидит на берегу моря с ноутбуком на коленях. Мечта, не правда ли? На самом деле нет. Пытка!

На прошлой неделе мы решили сэкономить и поехать за город в будни. Цены в гостиницах в эти дни на 30 — 40% ниже, чем в выходные. Плюс нет бесконечных толп народа. Значит, можно и поработать, и отдохнуть, решили мы с женой. А потом будут еще суббота и воскресенье, в которые можно снова отдохнуть. Идеальный план!

Я взял ноутбук, зарядку, наушники. Переслал рабочие файлы себе по почте и договорился с семьей, что в течение дня меня будут отвлекать по минимуму. Сразу скажу — ничего не вышло. Жена с ребенком гуляли по парку, а я сидел в местном кафе и боролся с собственной ленью. Мне одновременно хотелось спать, есть, гулять, играть. Мозг не понимал, что я от него хочу — расслабляться или работать?

Оказалось, что, когда все вокруг отдыхают, настроиться на рабочий режим невозможно. Всю работу делаешь урывками. Только сел и сосредоточился — в кафе зашла шумная компания. Только ушел в комнату — тебя выгоняют, потому что ребенку надо поспать. А вечером у камина — ну какая может быть работа в такой обстановке?! Тело растекается на диване. И ты думаешь: «Завтра, все завтра».

В общем, чтобы сделать хоть что-нибудь, пришлось проснуться в 4 утра. В тишине и без отвлекающих факторов работать было гораздо продуктивнее. Вернувшись в редакцию и пообщавшись с бывалыми фрилансерами, я понял, сколько ошибок допустил. Делюсь выводами с вами.

Цифра. Фото: Дмитрий ПОЛУХИН

СОВЕТ № 1

Никаких тапочек и треников

Главный минус удаленки — отсутствие жесткой границы между домом и офисом. Можно работать прямо в трусах, не ходить в душ и не бриться. Бывалые фрилансеры считают, что в таком виде быть эффективным не получится.

— У меня три главных табу. 1. Никогда не работать там, где спишь. 2. Никогда не работать там, где ешь. 3. Никогда не работать в пижаме или домашней одежде (и тем более неумытым с нечищенными зубами), — говорит журналист Ирина Лаврова.

Чтобы создать у себя рабочее ощущение, нужно собираться как на работу. Принять душ, одеться или хотя бы надеть на себя какой-либо элемент офисной одежды. То есть дать мозгу понять, что вы настроены серьезно и не собираетесь лениться.

СОВЕТ № 2

Договоритесь с домочадцами

Главные отвлекающие факторы дома — ваши сожители: супруги, родители, дети, животные. Если не договориться с ними, эффективно поработать не выйдет.

— За 5 лет я наконец всех построила. Если надо поработать, говорю домашним меня не трогать и закрываю дверь. Зато в другие дни меня можно растаскивать на сотню маленьких медвежат, и я буду податлива, — говорит репортер Соня Ляшкевич.

СОВЕТ № 3

Закройтесь в отдельном кабинете

— Надо обязательно выделить одну комнату под рабочий кабинет, как у профессора Преображенского, чтобы обстановка там была полностью деловой, никаких диванчиков и пуфиков. Заходить в нее строго по делу, в нерабочее время вообще не заходить, посторонних не пускать. Это работа, это святое, — говорит Илья Данцкер, консультант по трудовому праву.

Опытные фрилансеры советуют не скупиться на хороший стол, удобное эргономичное кресло, быстрый компьютер. Под рукой должно быть все, что вам требуется в работе: бумага, ручки, телефон, принтер.

— Закройтесь от домочадцев хотя бы ширмой. Обязательно работайте за столом, несмотря на то, что будет тянуть на диван. Так вы будете чувствовать себя более погруженным в процесс. Главная задача — создать мини-подобие офиса, чтобы у вас выработалось ощущение, что вот в этом уголке я — надежный работник, а здесь, например, заботливая мама, — говорит Анна Цкриалашвили, блогер и пиар-консультант.

СОВЕТ № 4

Составьте четкий график работы

— Каждый день я расписываю так: в 8.00 — подъем, завтрак, 8.30 — 9.10 — прогулка с собакой. С 10 до 14.00 — пиши себе в радость, не горюй. Потом обед, прогулка с собакой и в 15.00 — как штык на месте, — делится опытом фрилансер Инга Сафронова.

— Это со стороны кажется, что жизнь удаленного работника — рай на земле и вообще работа не бей лежачего. На самом деле, если ты отошел от собственного расписания или случился форс-мажор (рабочий, личный, заболел ребенок, пропал свет или интернет), ты будешь работать до трех ночи, чтобы сдать проект вовремя, — уверяет пиар-менеджер Ксения Резникова.

СОВЕТ № 5

Делайте зарядку каждые полчаса

В офисе сотрудники ходят до кулера с водой, в курилку, на улицу, в столовую. Да и в целом дорога до работы у многих — это минимально необходимые 5 — 10 тысяч шагов. Сидя дома, можно никуда не ходить. Многие фрилансеры даже еду заказывают с доставкой. Но это прямой путь к ожирению и сопутствующим болезням.

Опытные фрилансеры рекомендуют делать перерывы каждые полчаса. Например, делать короткую разминку, растяжку, приседания или упражнения на фитболе. То, чем сложно заниматься в офисе. Ну и пару раз за день обязательно выходить на улицу.

СОВЕТ № 6

Научитесь отдыхать

— Главная проблема — вечером хочется бежать из дома как от чумы, — говорит специалист по коммуникациям Ирина Ш.

— Необходимо обязательно выходить из дома, общаться, заниматься спортом, иначе настигает депрессия, социопатия, что сказывается на качестве работы, — согласна копирайтер Юлия Буйницкая.

— Главное — работать по графику: в 17.30 пятницы (строго) должна быть откупорена бутылочка пива. Это аналог звонка в школе. Все! После этого вы не имеете никакого морального права подходить к компьютеру, — делится секретом своей продуктивности актер озвучивания Александр Татаринцев.

Читать еще:  Фриланс работа вакансии на дому москва

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

Кирилл АНОШИН, директор Национальной гильдии фрилансеров: Один из самых больших недостатков — потеря общения с коллегами

— Компаниям перевод части сотрудников на удаленную работу выгоден. По нормам СанПиНа на сотрудника, работающего за компьютером, должна приходиться площадь не менее 4,5 кв. м. Стоимость квадратного метра офисной площади, приемлемой для более-менее комфортной работы, на окраине Москвы начинается от 12 000 рублей за 1 кв. м в год (это только площадь, без воды, электричества и пр.). Далее все очень просто считается. Тем не менее не каждый сотрудник может адекватно оценить свои возможности и работать дистанционно. Один из самых больших недостатков работы из дома — потеря общения с коллегами. И не в каждой компании есть возможность правильно расставить приоритеты в работе и контролировать ее выполнение.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Чеснок, моча и кокаин не помогают: в ВОЗ рассказали, чем не надо лечить коронавирус

На фоне новостей об отсутствии универсального лекарства от коронавируса люди начали придумывать лечение самостоятельно. Всемирная организация здравоохранения развеяла мифы о распространении и лечении заразы (подробнее)

ТЕМ ВРЕМЕНЕМ

Пандемия коронавируса: отвечаем на главные вопросы

Введут ли в странах мира дополнительные меры по борьбе с болезнью, «КП» рассказал эксперт по международному здравоохранению (подробности)

КСТАТИ

Как в мире спасают экономику от коронавируса: в США отменяют налоги на зарплату, а в Германии раздадут больше пособий

Распространившийся уже почти по всему миру коронавирус оказывает влияние не только на здоровье людей, но и на их кошельки. Воздействие новой заразы на экономику может быть коолоссальным. По расчетам агентства Bloomberg, 3 из 4 сценариев развития ситуации приведут к замедлению мирового экономического роста, а при худшем раскладе возможен и спад. Из-за эпидемии планета может потерять почти 3 трлн долларов! Чтобы не допустить этого, власти стран, в которых уже разгулялся вирус, предпринимают срочные меры (подробности)

Работа не выходя из дому

РАБОТА В ИНТЕРНЕТЕ
НА ДОМУ

Ваше место проживания не имеет значения.

Не имеет значения, где вы проживаете, в городе или в селе. Работать можно из любой точки мира.

Вы можете быть на полном рабочем дне, а можете совмещать. Свой график вы регулируете сами.

Возможность зарабатывать больше

Чем усерднее вы работаете, чем дольше вы совершаете действия, тем больше вы получаете.

Обучение через интернет. Обучение удаленно, не выходя из дома

Главное , чтобы был интернет

Главное, чтобы у вас был стабильный выход в интернет

Карьерный и личностный рост

Опытные менеджеры вас научат всему необходимому.

ВСЕ ПОДРОБНОСТИ В НАШИХ ОФИЦИАЛЬНЫХ ГРУППАХ

НАПИШИТЕ СЛОВО «ПОДРОБНО» В НАШУ ГРУППУ В КОНТАКТЕ

Наши менеджеры в ответ предоставят вам подробную информацию и ответят на все ваш вопросы

ВАЖНО!

ИНФОРМАЦИЯ ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ

БЕСПЛАТНО!

Кому подойдет работа в интернете

Совмещение с семьей, другой работой, жизнью.

Полноценное совмещение с учебой благодаря гибкому графику

Мамочки в декрете

Пока дети спят или играют, мама сидит с ними рядом за компьютером и работает

Много общения. Самореализация и достойная прибавка к пенсии

Совмещая с домашними делами отлично зарабатывать не выходя из дома

При любом графике работы команда поможет. Карьерный рост обеспечен

Мы не можем вам гарантировать какой-то определенный результат.

Результаты индивидуальны. Ваш результат будет зависеть от вашего старания и готовности обучаться новому.

Некоторые «НЕ» нашего предложения

То, чего нет в нашем предложении

НЕ надо вкладывать деньги

Ни каких финансовых затрат, в том числе бесплатное обучение

Все открыто и прозрачно. Все ваши действия фиксирует система

НЕ финансовая пирамида

Вам не надо гадать, распадется организация в которой вы работаете или нет .

Вас никто, ни к чему не будет принуждать и призывать. Хотите работаете, хотите нет.

НЕ пристаем к людям

Работа в интернет не связана со спамом и приставанием к людям

Это настоящая работа, на которой надо РАБОТАТЬ. Но, это того стоит.

Требования к кандидату

Возраст старше 18 лет

Отношение и требования одинаковы для всех.

Наличие 3-4 часа

График гибкий, но для полноценной работы требуется от 3-4 часов в день

Работать можно даже с телефона

Область совершенно новая и требует обучения

Готовность работать на результат

Желание зарабатывать много

Получить подробную информацию о работе в интернете! Абсолютно бесплатно

Не верьте чужому мнению!

Не верьте обещаниям!

Верьте только себе!

и ответьте себе на 2 вопроса:

2: «Смогу ли я зарабатывать по данной системе?»

ВСЕ ПОДРОБНОСТИ В НАШИХ ОФИЦИАЛЬНЫХ ГРУППАХ

НАПИШИТЕ СЛОВО «ПОДРОБНО» В НАШУ ГРУППУ В КОНТАКТЕ

Наши менеджеры в ответ предоставят вам подробную информацию и ответят на все ваш вопросы

ВАЖНО!

ИНФОРМАЦИЯ ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ

БЕСПЛАТНО!

Что вас ждет

Вы зарабатываете не выходя из дома.

У вас дома всегда уютно и тепло. Душный общественный транспорт, пробки и плохая погода теперь в прошлом.

У вас нет начальника и будильника

Никто вам не указ во сколько вам начать рабочий день! Никто вас не упрекнет в плохом отношении к делу. Вы сами оцениваете свою эффективность.

Вы сами регулируете свой рабочий день. Вы решаете когда вам поработать, а когда отдохнуть.

Вас всему научат, поддержат и перестрахуют когда возникнет необходимость.

Неограниченный возможности для ваших доходов

Вы зарабатываете столько, сколько вам требуется. О том, как увеличивать свои доходы мы вам расскажем и всему научим. У вас нет «потолка» зарплаты. Все зависит только от вас и ваших усилий!

Как заработать деньги, не выходя из дома?

В этой статье мы расскажем про способы заработка из дома, которые не требуют специального образования, знаний или опыта работы через интернет. Они подойдут людям, которые никогда не работали удаленно и впервые столкнулись с такой необходимостью. Большинство способов позволяют начать получать деньги здесь и сейчас, практически сразу.

1. Работа модератором

Суть работы – проверять информацию, размещенную на сайтах, на предмет соблюдения правил. Например, модераторов периодически набирает социальная сеть ВКонтакте. Также специалистов иногда ищут в Яндексе для разных проектов.

Рекомендую устраиваться модератором только в крупные компании, чтобы получить надежное рабочее место.

2. Удаленная работа в Call-центрах

Многие Call-центры сейчас набирают операторов, готовых зарабатывать, не выходя из дома. Вам потребуется компьютер, гарнитура и тихое рабочее место. Как правило, новичков обучают, затем выводят на линию – консультировать клиентов или обрабатывать заявки.

Читать еще:  Работа на дому корректор текста

Удаленные Call-центры активно используют банки, ИТ-компании. Подробнее про этот способ заработка можно прочитать в статье, как найти работу в Call-центре.

3. Работа в службе поддержки

Наравне с Call-центрами специалистов служб поддержки переводят на работу из дома. Много таких вакансий встречается в Яндексе. Причем иметь профильное ИТ-образование не всегда обязательно. Для новичков обычно предусмотрено обучение, а многие проекты Яндекса ныне не связаны с ИТ (Такси, Дзен и другие).

Заработать в службе поддержки можно порядка 20-25 тыс. рублей в месяц при полной занятости. Также можно устроиться на неполную ставку (4 часа в день).

4. Репетиторство по Скайпу

Чаще всего репетиторами по Скайпу набирают преподавателей иностранных языков. Впрочем, на эту работу могут взять и людей, которые хорошо владеют языком и могут пройти тестовые задания. Оплата сдельная, можно брать разную нагрузку в часах в зависимости от свободного времени. Подробно про этот способ заработка из дома можно прочитать в обзоре вакансий удаленной работы в онлайн-школах.

Впрочем, заработать деньги в интернете могут не только учителя английского. Можно устроиться в школу Фоксфорд, которая набирает преподавателей по разным школьным предметам на надомную работу.

5. Заработок в Яндекс.Толоке

Толока – это сервис Яндекса, в котором платят деньги за выполнение простых заданий. Изначально вам будут доступные только недорогие задания с оплатой 1-2 цента за задачу. По мере роста опыта и рейтинга можно претендовать на более дорогие задания. Впрочем, заработать очень много тут не получится. Это скорее подработка для людей, которые хотят что-то получить прямо сейчас, имеют много свободного времени и готовы выполнять монотонную работу за небольшие деньги.

Если вам понравится Толока, то рекомендую искать работу асессором в Яндексе. Они зарабатывают больше за выполнение схожих задач. Если знаете английский, то можете устроиться асессором в Google. Плюс работы в Гугле – заработок в долларах, но вывод заработка из-за границы занимает больше времени.

6. Продажа консультаций на Кворке

В интернете есть сайт, где можно продавать разнообразные услуги, которые можно оказывать дистанционно, не выходя из дома. Например, предложить консультации по любым вопросам, в которых вы эксперт: мода, стиль, психология и просто помощь в житейских вопросах. Вот пример услуги, в которой человек продает свою оценку со стороны (ситуации, внешнего вида и т.д.). Кажется, что никто не будет покупать такие консультации, но по факту покупают и платят деньги.

Как начать зарабатывать на Кворке из дома, можно прочитать в этой статье.

7. Заработок автором статей

В интернете множество сайтов покупают уникальные статьи по разным темам. Если вы хорошо разбираетесь в каких-либо сферах, то можете писать и продавать статьи через биржи копирайтинга или напрямую, находя сайты, которые ищут авторов. Как правило, если вы работаете с владельцем сайта напрямую, то гонор за статью начинается от 500-600 руб. за 2-3 страницы текста.

Статьи на сложные темы (налоги, бухучет, экономика и подобные) покупают по ценам от 150 руб. за 1000 знаков и выше. Есть сайты, готовые платить по 5-10 тыс. рублей за статью. Некоторые такие проекты мы собрали здесь.

Чтобы лучше разобраться в теме заработка денег в копирайтинге, рекомендуем прочитать статьи в разделе Мастер-классы по копирайтингу.

8. Выполнение школьных и студенческих работ

Популярная услуга, на которой можно зарабатывать хорошие деньги, не выходя из дома. Особенно в сезон, когда идут сессии. Есть специальные сайты для студентов, на которых размещаются заказы на помощь в подготовке разных работ. Вы их выполняете и получаете оплату, при этом сайт является гарантом, что деньги вы получите (если работа сделана качественно).

9. Заработок в Яндекс.Дзен

Дзен – это сервис, где любой желающий может создать свой блог и вести его, зарабатывая деньги на показе рекламы. Причем продавать рекламу самому не нужно – это будет делать за вас Яндекс.

Чтобы начать зарабатывать, необходимо выйти на определенное число прочтений ваших статей. Поэтому для блога лучше выбирать популярную тему, на которую вы можете интересно писать. Лучше не делать слишком длинные статьи, т.к. для заработка в Дзене важно регулярно обновлять ленту. Пишите статьи на 1,5-2 страницы текста так, чтобы люди хотели их комментировать, делиться ими с другими. Так вы сможете быстрее набрать популярность.

Плюс заработка в Дзене – возможность трудиться в удобное время по подходящему для вас графику. Можно работать из дома или дачи, в любом месте, где есть интернет.

Если вас заинтересовал данный способ заработка из дома, рекомендую прочитать статью, как зарабатывать деньги в Яндекс.Дзен.

10. Работа контент-менеджером на сайтах

Контент-менеджер – это специалист, который выкладывает информацию на сайтах. Например, добавляет новые товары в каталог, статьи – на информационный сайт. Редактирует описания и исправляет ошибки.

Для работы контент-менеджером желательно знать HTML и уметь пользоваться графическими редакторами на базовом уровне (в первую очередь Photoshop), что многие умеют, а кто не умеет – может освоить за неделю. Вакансии контент-менеджеров встречаются в крупных компаниях, например, периодически они требуются в Авто.ру.

Рекомендуем искать такую работу в крупных компаниях, т.к. там есть возможность зарабатывать больше и имеется карьерный рост (в том числе для тех, кто работает из дома).

11. Работа тайным покупателем

Такие вакансии периодически открывает Яндекс.Маркет. Задача тайного покупателя – проверять интернет-магазины, подключенные к Маркету, на предмет соблюдения правил. Никаких специальных знаний работа не требует, а трудиться можно из дома. Поэтому если вам нужен простой заработок через интернет, то это один из вариантов.

12. Заработок на буксах

Буксы – это сайты, которые платят за выполнение простых заданий. Например, открыть и посмотреть определенный сайт, поставить лайк, сделать репост. Много заработать тут не получится. Но получить какие-то деньги для пополнения телефона или оплаты доступа в интернет – можно. В целом буксы можно рассматривать как способ заработка для новичков, студентов, школьников.

Как заработать больше?

В интернете есть много других способов заработать деньги, не выходя из дома. В том числе – приличные суммы, сравнимые и превосходящие зарплаты в офисе. Для этого нужно осваивать одну из востребованных в сети профессий, например, веб-программист, верстальщик, тестировщик ПО, SMM-специалист, таргетолог и множество других.

Читать еще:  Работа в алиэкспресс на дому

На освоение новой профессии обычно требуется от 4-6 месяцев до года, после чего вы сможете устроиться на высокооплачиваемую удаленную работу, будучи специалистом, или стать фрилансером. Поэтому выбирайте тот путь, который кажется вам интереснее или по душе.

Удаленная работа из дома с детьми

При всех плюсах офисной работы удаленка для мам – более подходящий вариант. Это самореализация и возможность зарабатывать, в том числе на свои дамские потребности: маникюр-педикюр, фитнес, наряды… Можно детям больше внимания уделять, успевать водить в школу и на кружки, контролировать, чем занимаются после уроков. Не дай бог, ребенок заболел, для мамы из оффлайна это стресс и паника, потому что нужно брать больничный, а начальство этого не любит. Маме из онлайна и тут проще вырулить. В общем, привлекательных моментов достаточно. Поэтому многие мамы не хотят после декрета возвращаться на старое место в офис и, пока сидят с детьми, осваивают интернет-профессии. Нынешний затяжной карантин стал еще одним поводом задуматься об удаленке.

Как грамотно организовать работу из дома маме с детьми, лучше всего знают те, кто уже в этом преуспел. Наш эксперт — Алена Довгаль. Мама двоих деток (Ульяне 6 лет, Дане – 2), экономист по образованию и успешный фрилансер с почти шестилетним стажем. Автор популярной онлайн-школы удаленных профессий.

Организовываем рабочее место

1. Свой уголок.

Желательно, чтобы для работы было свое рабочее место, свой уголок. В таком месте проще включаться в работу. Оформите его в своем вкусе, чтобы там все вдохновляло и настраивало на позитивный рабочий лад.

2. Порядок на столе.

Бардак может отвлекать и отнимать время. Держите под рукой все, что может потребоваться — ноутбук, телефон, блокнот, тетрадь, ручку, кружку с чаем и т. п. Тогда не нужно будет лишний раз выходить и привлекать внимание детей.

3. Закрывайте дверь, когда работаете.

Лучше не видеться с близкими полтора часа и продуктивно поработать, чем постоянно отвлекаться и растянуть работу на три часа. Вы будете ни там, ни здесь. Ни детям полноценного внимания, ни работе. Если работать нужно в общей комнате, используйте все, что помогает абстрагироваться: беруши, наушники с любимой спокойной музыкой.

Договариваемся с домочадцами

Организовываем свой день

Договориться с домочадцами – половина дела. А еще нужно умело организовать свой день. Это сложно. Вот показательная переписка в чате мам, работающих удаленно:

«- Девочки, вопрос: вам домашние дают работать? Только сяду за комп, и сразу позарез нужна детям, муж злится: «Отлипни от компа!»… Могу что-то сделать, только когда никого нет дома.

— Мое время – ночь, когда все спят. Днем младшая не дает сесть за комп. Вечером у всех куча вопросов и рассказов, как прошел день. В выходные вообще тихий ужас:)

— Мне тоже не давали. Вышла из положения четким тайм-менеджментом. Встаю в 7, загружаю стиралку, посудомойку, глажу белью, кормлю котов, готовлю завтрак. Работаю с 9 до 14, когда сын в школе. Мелкие дела делаю в телефоне, пока жду ребенка в музыкалке. Два раза в неделю фитнес. Вечера и выходные стараемся проводить семьей. Если срочная работа, а все дома, уединяюсь в машине. Крутимся!»

Кто уже «в теме», улыбнется: мол, знаем, проходили. А новенькие поймут, что на удаленке их ждет другая реальность. Не испугались? Тогда ловите лайфхаки по тайм-менеджменту.

Осваиваем тайм-менеджмент для работающих мам

Определите приоритеты. Иногда я жертвую сном, иногда могу не помыть пол лишний раз — ничего с ним от этого раза не станет. Успевать все невозможно! Тут нужно выбирать: быть идеальной домохозяйкой, чтобы все сверкало, и больше ничем не заниматься, либо совмещать с образованием, работой, но в ущерб идеальному порядку.

Определите, в какое время суток вы наиболее продуктивны. Если это утро, просыпайтесь раньше детей, если ночь, то, соответственно, работайте после отбоя. Дневной сон ребенка тоже используйте для работы, не тратьте его на готовку или уборку.

Составьте списки дел. Рабочий – с дедлайнами, детский — со временем (режим дня, сад-школа, кружки, уроки), домашние дела. Только не перегружайте день задачами, иначе будете расстраиваться, что все не удалось осуществить. Имейте запасной список дел, которые можно выполнить вместе с детьми в случае форс-мажора (заболели, отменили кружок и т. д.).

Ведите ежедневник или электронный планировщик (Todoist, Trello, Google Keep, Any.do – есть много приложений), чтобы все рабочие задачи были перед глазами. Распределяйте их в зависимости от дедлайнов: равномерно на всю неделю или сделать 1-2 ударных дня, чтобы выкроить дополнительный выходной.

Синхронизируйте гаджеты, чтобы поработать вне дома с оказией. Мамы младенцев, например, — пока ребенок спит в коляске на улице. У мам школьников есть «окошки», пока ждут ребенка с кружка или секции.

Не отвлекайтесь. Очень важно быть здесь и сейчас в конкретном процессе. Если и работать, и готовить обед, и играть с ребенком одновременно, только вымотаете себя и нигде не получите нужного результата.

Делайте перерывы. Поработали полчаса-час – отдохните и отвлекитесь: попейте чаю, потанцуйте, поиграйте с ребенком…

Уделяйте время себе. Не забывайте о своих хобби и интересах. Даже 30 минут в день только для себя наполнят энергией и дадут силы и для удаленной работы из дома, и для семьи.

Не смешивайте семью и работу. Бывает, мужья недовольны, что жены работают и днем, и ночью, и семья их «потеряла». Это происходит из-за неправильного планирования домашних дел и рабочих процессов. Если смотрите фильм с мужем, не заглядывайте бесконечно в телефон или ноутбук. Решили поиграть с ребенком – посвятите эти полчаса только ему.

Делегируйте. Особенно те дела, которые вас выматывают. Мне проще вызвать клининг, чтобы во всей квартире вымыли окна, чем делать это самой. Мой час стоит дороже, я лучше новый урок запишу или с детьми поиграю. Техника тоже выручает: посудомойка, мультиварка, робот-пылесос. Про мужа и других близких родственников молчу! Не надо геройствовать. Нереально быть и хорошей мамой, и прекрасной женой, и ответственным работником, и хозяйкой, и поваром, и аниматором, и достигатором, и просто красоткой. И все самостоятельно, без помощи.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector